カボチャの花を作る方法

カボチャの花の作り方：過去10日間のネットワーク全体の利己的なホットトピックと料理ガイド

最近、カボチャの花は、イジャンのソーシャルメディアやフードフォーラムで季節の材料として熱烈な議論を引き起こしました。以下は、過去10日間のネットワーク全体に関連するカボチャの花のデータ分析と詳細な調理ガイドです。

1.ネットワーク全体のカボチャの花に関連するトピックに関するホットデータ（過去10日間）

2。カボチャの花を調理する4つの人気のある方法

1。カボチャの花を炒めました

材料の準備：300gの新鮮なカボチャの花、15gのミンク付きニンニク、3gの塩、10mlの食用油トラックオイル

料理の手順：

（1）塩水awy awy compkin flowerを取り除き、洗う

（2）熱い鍋の冷たい油とニンニクを刻む

（3）20ビット/ピクセルをすばやく炒め、Petals Microsoft

2。カボチャの花を揚げた卵

成分比：150gのカボチャの花、3個の卵、30gの小麦粉貨物、60mlの水

キーヒント：花のチョップを炒めた後、卵の液体に入れた後、5分間立ってください。揚げるときは、両側が金色になるまで中火で。

3。ぬいぐるみのカボチャの花

充填レシピ：

蒸しが明らかになります：水が沸騰してから8〜10分間蒸し、鍋を出る前にゴマ油を注ぎます。 4。カボチャの花のスープ

栄養データ：

3。手順の購入と処理

1.明るいオレンジと黄色の雄しべで、森に完全に咲いていない花を好む

2。雄しべとlyを除去すると、苦味を減らすことができます3.花を15分間水に浸して花粉を除去することをお勧めします。

4。電子的に健康のヒント

カボチャの花にはベータカロチンと亜鉛0718が豊富ですが、注意してください。

•弱い憲法と冷たい憲法を持つ人々は、大量のマスタリングを食べるべきではありません

•カニなどの冷たい食べ物と一緒に食べることは避けてください

最近、世界中のネチズンによる創造的な方法には、カボチャの花の天ぷらやフラワーシルクチーズなどの新しい方法があります。彼らの料理ビデオの平均相互作用率は、Tiktokの通常のフードビデオよりも47％高くなっています。

季節の珍味のこれらの秘密を習得し、市場に行き、これらのつかの間の春の珍味を見つけましょう！